Також

Мексиканський кактус


Мексиканський кактус


Нопал - це не що інше, як рослина, що науково класифікується з назвою Opuntia ficus, тобто колюча груша, родом з Мексики, але дуже часта на італійському та середземноморському узбережжі. У стародавні часи ця рослина зі смачними плодами та покритими шипами вважалося священною у населення Центральної Америки та особливо ацтеків. Сьогодні, поки плоди їдять свіжими, лопатки кактуса та квіткові наконечники використовуються у фітотерапії як природні засоби для тих, хто хоче тримати свою вагу під контролем. Нопал, насправді, багатий вітамінами A, B і C, а також мінералами, такими як кальцій, магній, залізо і калій, надає гіпоглікемічну дію і діє на метаболізм цукрів і жирів. На практиці рослинні екстракти цієї рослини, що належать до сімейства Сукулентних, діють на цукри, захоплюючи їх після прийому всередину та сприяючи їх виведенню. Переваги мексиканський кактус вони також перебувають у його дренажних, сечогінних і ситних властивостях, які роблять його правильним доповненням для тих, хто дотримується низькокалорійної дієти. Як і інші природні засоби, навіть ті мексиканський кактус його можна використовувати спільно з іншими речовинами для конкретних потреб, пов’язаних із зниженням ваги та контролем цукру в крові.

Риси



У Нопала, або колючої груші, це соковита рослина, яке росте переважно в посушливих і піщаних районах і здатне протистояти посухи. Насправді, справа не в тому, що він розвинувся і поширився в жарких країнах, де, повністю дозрівши, виростає на висоту від 3 до 5 метрів. Як і інші сукуленти, ця рослина має особливу будову: листя рідкісні і дуже дрібні, тоді як стебло складається з лопат, або видозмінені стебла, овальні і плоскі. На лопатях є трохи жирний шар, який виступає захистом від зовнішніх агентів і тварин. Їстівна частина - це плід, барвистий і насичений насінням, відмінний на смак без шкірки і перш за все холодний. Нопальська, або колюча груша, як правило, виростає в епіспонентному вигляді, щоб вважатись бур’яном, здатним змінювати деякі середземноморські ландшафти через своє надмірне розповсюдження. З цієї рослини, яка росте мимовільно, лопатки та суцвіття в основному використовуються як природні засоби.

Властивість



Основна характеристика нопалу, що робить його придатним як доповнення до низькокалорійних дієт, - це, безумовно, наявність розчинних і нерозчинних волокон, які допомагають як зменшити всмоктування цукрів, так і жирів, а також посилити почуття ситості. Офіційний ефект, власне, пояснюється великою присутністю слизу, опунціамананна, особливо в лопатках. Цей елемент дозволяє захоплювати жири та цукру після їх вживання в їжу і сприяє їх виведенню через кишковий транзит. Слиз сприятливо впливає не лише на дієту, але і на тих, кому потрібно контролювати рівень цукру в крові та рівень холестерину. Насправді ця рослина також допомагає трансформувати холестерин ЛПНЩ, який вважається «поганим»; в холестерині ЛПВЩ. Тому Нопал показаний як для тих, хто хоче контролювати вагу, так і тих, хто страждає гіпертонією та іншими серцево-судинними проблемами і пов'язаний з метаболізмом цукрів. Саме в м’якоті сушеної рослини зосереджена більшість полісахаридів, придатних для контролю цукрів і ваги. Нопал, однак, також можна використовувати як природне заспокійливе для ран і висипань: свіже листя, без шкіри і без шипів, можна нанести на травмовану частину. Коли лист починає біліти, це означає, що він проявив свою цілющу дію і, безумовно, будуть помічені перші переваги. Навіть свіжі плоди рослини, колись позбавлені шкіри та терну, мають чудові властивості: вони містять багато мінеральних солей, а тому ідеально підходять для поповнення рідини, втраченої фізичним зусиллям або теплом, але вони також є прекрасними та смачними засобами. для тих, хто страждає запорами.

Nopal: Використовуйте



Нопал зустрічається в фітотерапії в різних рецептурах. Цю рослину можна приймати самостійно або з іншими природними засобами залежно від ефекту, який ви хочете мати. У торгівлі нопал продається у вигляді висушеного екстракту в таблетках, таблетках, капсулах і капсулах. Дозування, очевидно, змінюється залежно від кількості екстракту, присутнього в продукті, але загалом рекомендується приймати 1000 мг екстракту перед основними прийомами їжі. Нопал не має протипоказань, але краще уникати одночасного перорального прийому препаратів, що контролюють глікемію. Краще уникати цього засобу, навіть якщо ви приймаєте антиконвенціональні таблетки під час вагітності та годування груддю. З цього прекрасного рослини ви також можете їсти свіжі лопати в салаті: типове блюдо районів Центральної Америки, але яке також можна відтворити тут, в Італії. Нопал можна придбати у вигляді сухого трав’яного екстракту за ціною близько 10/15 євро, його можна зібрати, щоб вживати його свіжим (краще носити спеціальні рукавички) або придбати його солодкі і смачні плоди в супермаркетах, особливо в літній сезон. Крім того, свіжі квіти можна використовувати як настій, залишаючи їх на 10 хвилин у киплячій воді для боротьби з кишковими розладами та запаленнями дихальних шляхів.